Bệnh đau cổ vai gáy và cách phòng ngừa

​

   Người bệnh nên đi khám khi có những dấu hiệu như: hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu; cảm giác cứng vùng cổ vai gáy; cảm giác đau ở cổ hoặc vai trở nên trầm trọng hơn khi ấn vào; phạm vi chuyển động ở cổ hoặc vai, khả năng quay đầu hoặc nhấc cánh tay bị hạn chế; đau cổ vai gáy kèm theo cảm giác tê bì lan dọc xuống cánh tay; cảm giác lực cơ tay yếu hơn bình thường, hoặc yếu tứ chi; rối loạn cảm giác vùng cổ vai gáy, kèm nóng rát, tê rần, cảm giác kiến bò,...

   Khi có cảm giác cứng vùng cổ vai gáy, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị phù hợp.

    Theo BS Nga, hiện nay có những cách điều trị đau cổ vai gáy như: Dùng thuốc, một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ trong vài trường hợp giúp giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, không dùng kéo dài vì một số tác dụng phụ như viêm loét dạ dày tá tràng, suy giảm chức năng gan, thận… Không dùng thuốc, điều trị bằng các phương pháp vật lý trị liệu và y học cổ truyền đang là xu hướng chung đối với các bệnh lý cơ xương khớp, do tính an toàn và hiệu quả cao. Trong điều trị đau cổ vai gáy, có nhiều phương pháp được sử dụng như: siêu âm trị liệu, sóng xung kích, laser cường độ cao, sóng ngắn trị liệu…kết hợp với xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, chườm nóng, các bài tập dưỡng sinh… Đối với điều trị bằng phẫu thuật (thường sử dụng đối với những trường hợp có liên quan đến chèn ép).

   Đau cổ vai gáy là tình trạng co cứng cơ vùng gáy, gây đau nhức, hạn chế tầm vận động khi xoay cúi của cột sống cổ. Đây là nỗi phiền toái, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của nhiều người. Đau cổ vai gáy là bệnh lý rất phổ biến, xuất phát từ nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau, trong nhiều trường hợp nó cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý nghiêm trọng khác như chèn ép tủy, chèn ép các rễ thần kinh, khối u... 

   Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, không mang vác nặng, ngồi đúng tư thế, thay đổi tư thế vài phút mỗi 2 giờ khi ngồi làm việc lâu, tập thể dục thể thao an toàn, đúng cách, thăm khám định kỳ khi có triệu chứng đau vai gáy…

Sao Mai